Trái cây tốt cho sức khỏe

Thứ Ba, 09 Tháng Tám 2011 13:57

Trái cây là món ăn nhẹ tốt nhất cho sức khỏe. Chúng cung cấp dạng tốt nhất của đường tự nhiên. Sau đây là một số loại mà bạn có thể dùng để ăn vặt thoải mái, theo trang tin Healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng.

5 cách tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư

Thứ Sáu, 29 Tháng Bảy 2011 16:31

(Dân trí) - Nhiều người chọn cách ăn thực phẩm dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch. Thực tế trong cuộc sống hàng ngày, một vài tiểu tiết nhỏ cũng có thể mang lại công dụng chống ung thư, tăng cường hệ miễn dịch mà không tốn nhiều tiền!

Tác dụng kỳ diệu của nước ấm

Thứ Ba, 19 Tháng Bảy 2011 15:53

(Dân trí) - Y học nghiên cứu chứng minh, nhiệt độ tốt nhất để cho răng tiến hành trao đổi chất là 35oC, giúp giảm tình trạng chảy máu chân răng, tăng tuổi thọ cho răng

Bí quyết giữ sức khỏe mùa thi

Thứ Bảy, 02 Tháng Bảy 2011 22:01

Trong cái nóng nực mùa hè, kỳ thi đại học, cao đẳng, trung học cũng diễn ra dồn dập. Có bí quyết nào để học tốt, thi tốt?

10 bí quyết cho cả nhà khỏe mạnh

Thứ Năm, 30 Tháng Sáu 2011 09:50

Nếu bạn nghĩ rằng giảm cân và trang trí nhà cửa là hai việc hoàn toàn khác nhau, hãy nghĩ lại.

Bữa sáng cho từng độ tuổi

Thứ Hai, 20 Tháng Sáu 2011 13:47

(Dân trí) - Ở mỗi độ tuổi, nhu cầu dinh dưỡng cơ thể của chúng ta là khác nhau. Vì vậy, hãy biết cách tạo ra một bữa sáng phù hợp với độ tuổi để đảm bảo sức khoẻ.

Vitamin C và sự thật về dao hai lưỡi

Thứ Ba, 14 Tháng Sáu 2011 10:43

Vitamin có một thời gian còn được gọi là sinh tố (hàm ý chất mang lại sức sống), nhiều người hay gọi là thuốc bổ. Thực chất, vitamin là chất thiết yếu cần cho cơ thể nhưng có giới hạn. Nếu thiếu sẽ sinh ra các bệnh đặc trưng. Nhưng thừa cũng không tốt, thậm chí có hại.

Cùng con yêu vượt số phận

Thứ Tư, 01 Tháng Sáu 2011 14:22

“Khi con hiểu tình yêu thương và sự kỳ vọng của cha mẹ, con sẽ cố gắng nhiều hơn để có thể đi đứng bình thường, tự học, tự chơi và để cha mẹ không khóc vì con nữa”Đó là vài dòng nhật ký của một trẻ bị bệnh xương thủy tinh mà chúng tôi đọc được và rất cảm phục.

Ngủ trưa: bao nhiêu phút thì “vừa”?

Thứ Hai, 30 Tháng Năm 2011 16:01

(Dân trí) - Chợp mắt 10 phút hay đánh 1 giấc dài 2 tiếng? Bạn sẽ sớm có câu trả lời sau khi biết những lý giải khoa học sau.

Làm việc văn phòng dễ khô mắt

Thứ Ba, 24 Tháng Năm 2011 08:39

Khô mắt là rối loạn của màng phim nước mắt do giảm sự chế tiết nước mắt hoặc do sự bốc hơi quá mức của nước mắt gây tổn hại bề mặt nhãn cầu và kèm theo những triệu chứng khó chịu ở mắt.