Trong cuộc sống, tôi nghĩ rằng ai cũng mong muốn có được sự bình yên nơi tâm hồn, hoặc chí ít là sự giản dị trước cuộc sống xã hội đầy phức tạp. Quyển sách “Đời đơn giản khi ta đơn giản” được Xuân Nguyễn tuyển chọn và Kim Nhường dịch, theo tôi là quyển sách này khá hay dành cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là những bạn trẻ đang trên hành trình “vào đời”. Sách doNhà xuất bản Trẻ ấn hành.

Đời đơn giản khi ta đơn giản - NXB Trẻ

Tôi ấn tượng với câu nói của Lão Tử được sách trích dẫn như sau: “Trở về với cuộc sống đơn giản để kiểm soát những ham muốn. Trong việc kiểm soát ham muốn, đạt được tĩnh lặng, thế giới được khôi phục lại”. Giữa cuộc sống bộn bề, có vẻ như chúng ta đang dần mất đi chính mình vì những “ham muốn”, tôi cũng vậy. Tất nhiên, “nhu cầu”khác với “ham muốn”, chỉ cần ta kiểm soát tâm tưởng của bản thân thì mọi việc đều như ý. Nói ra bằng lời ta nghe rất dễ dàng nhưng thực hành thì như mặt trời – mặt trăng vậy. Chính vì vậy, quyển sách chỉ ra những cách cho người đọc học hỏi, làm theo từ những việc rất nhỏ như: “Hít thở”, “Giữ bất động”…đến “Triết lý chân trần”.

Thực tế, quyển sách chỉ ra rất nhiều phương pháp thú vị, bổ ích nhưng tại đây,tôi xin viết ra đây đôi dòng phương pháp mà cá nhân tôi yêu thích, bạn đọc có thểchính mình khám phá thêm trongquyển sách. Đầu tiên là “Sống là sự luyện tập có ý thức”, ta nhận ra rằng mọi hành động của chúng ta đều có chủ ý cả, vậy tại sao ta không lấy chủ ý ấy luyện tập hằng ngày để tạo thành thói quen tốt?

“Nếu bạn có thể học được hành động có ý thức, bạn có thể học để luyện tập những hành động khác bạn muốn nhuần nhuyễn, chứ không phải là những hành động bạn không mong muốn.”

“Khi lặp lại những việc đó một cách có ý thức, bạn sẽ trở nên giỏi hơn. Phải mất rất nhiều lần lặp lại để trở nên xuất sắc hơn với một kỹ năng, nhưng bạn có thời gian kia mà.”

Và “Thiền trong hành động”. Vấn đề làm nhiều việc cùng một lúc là chuyện bình thường của cuộc sống hiện đại nhưng rõ ràng đây là cách làm việc không hiệu quả, chất lượng sản phẩm ta tạo ra bị giảm sút thấy rõ cho dù bạn là người giáo viên, kỹ sư hay một công nhân đi chăng nữa. Khi ta ôm đồm quá nhiều thứ cùng một lúc, hậu quả chắc có lẽ phải để bạn kiểm chứng rồi. Chính vì vậy, đoạn trích dưới đây như lời kêu gọi mà tôi rất thích:

“Giờ hãy tập trung vào làm một việc, ngay lập tức. Chỉ chọn một việc và dọn dẹp đi tất cả những thứ gây xao lãng khác. Nghiêm túc đấy, dẹp tất cả đi!”

“Hãy để tất cả suy nghĩ vọng tưởng về bất cứ việc gì khác ngoài việc bạn đang làm mờ dần. Cũng có thể sau đó chúng sẽ lại đến, nhưng nhẹ nhàng lưu ý bản thân về chúng, rồi để chúng biến đi! Quay trở lại với việc đang làm.”

Như tôi đã nói ban đầu, quyển sách rất thú vị cho những ai mong muốn một sự đơn giản hóa với cuộc sống xô bồ. Hãy thưởng thức nó với ly cà phê trên bàn, an nhiên và thoải mái, thay lời kết cho quý bạn đọc nào đã đọc hết bài này bằng câu nói trong sách: “Đơn giản hóa là đỉnh cao của nền văn minh”(Jesseie Sampter).

Hoàng Gia Khánh - Bút nhóm Đồng Xanh